Wesley Sneijder gaat als een speer van start. Hij is fanatiek, doelgericht en zich bewust van de gevaren die horen bij overgewicht. Royston daarentegen verzandt in zelfmedelijden en lijkt het nu al zwaar te hebben. Het kost soms al moeite om zijn bed uit te komen, laat staan te trainen. Bij Wim gaat het allemaal redelijk, maar niet direct van harte. Hij mist het gemak en vindt het ook irritant dat zijn vrouw fanatieker lijkt dan hijzelf. Zijn grootste tegenslag komt echter als zijn knie het begeeft. Een operatie is noodzakelijk...
Deze uitzending van het programma Nog een keer fit met de titel Zelfmedelijden en tegenslag werd uitgezonden op maandag 26 januari door PowNed.
